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看看,這個單身男生一個人做的午飯,網(wǎng)絡(luò)爆紅!

來源:邯鄲之窗 編輯:小韓 2015-11-07 08:40:21
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  里面是一個吉林傲嬌的獅子座男生,單純記錄他每天的午飯的相冊??赐晁谐载浢米佣俭@呼了:媽!這么棒的男生!!我要嫁!!

  即使獨自一人

  也要對自己好一點

  開始每天為自己準(zhǔn)備午餐

  不見得會比外賣好吃

  但一定會比外賣健康!

  2015年5月18日,青椒煎蛋餅鹵豆腐涼拌芽菜+金槍魚碎白米飯

  2015年5月19日,蔬菜沙拉+青椒牛肉炒飯

  2015年5月22日,雞蛋煎豆腐拌合菜+咸蛋紫米飯

  2015年5月25日,海鮮水果什錦沙拉+蛋炒飯

  2015年5月26日,培根土豆泥苦瓜煎蛋西蘭花+白米飯

  2015年5月27日,豆腐雞蛋餅章魚香腸西蘭花+糙米飯

  2015年5月28日,干煸杏鮑菇蔬菜沙拉+紅椒牛肉炒飯

  2015年5月29日,培根煎薯片金槍魚雞蛋黃瓜沙拉胡蘿卜沙拉+紫米飯

  2015年6月1日,什錦海鮮煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米飯

  2015年6月2日,蠔油生菜章魚香腸胡蘿卜沙拉+紫薯飯

  2015年6月3日,雞蛋糊塌子干炸小黃魚+糙米飯

  2015年6月5日,香菜豆皮卷涼拌苦瓜金槍魚沙拉+培根香米飯

  2015年7月31日,香烤雞胸肉水煮蘆筍胡蘿卜沙拉+黑米飯

  2015年8月3日,漢堡排蔬菜沙拉+白米飯

  2015年8月4日,醬烤雞翅扒油菜黑椒金槍魚土豆泥+糙米飯

  2015年8月5日,和風(fēng)牛肉番茄卷心菜+黑米飯

  2015年8月6日,歐式熏魚蔬菜沙拉+山葵香松白米飯

  2015年8月7日,苦瓜煎蛋章魚香腸咖喱土豆+白米飯

  2015年8月10日,莎莎醬拌牛肉高湯百葉絲水煮西蘭花+黑米飯

  2015年8月11日,胡蘿卜沙拉腰果涼拌苦瓜+金槍魚雞蛋拌飯

  2015年8月12日,照燒雞排清水白菜粉絲+二米飯

  2015年8月17日,金槍魚蛋餅涼拌油麥菜胡蘿卜沙拉+黑米飯

  2015年8月18日,姜絲可樂雞翅干煸杏鮑菇?jīng)霭枧浩?糙米飯

  來回看了好多遍,這營養(yǎng)搭配,葷素合理,看著就留口水~~~

  “一個人的時候,也要好好吃飯!”看似簡單的一句話,卻是對自己和他人最好的關(guān)愛~~

  嫁個這樣的男孩,媽媽應(yīng)該會很放心吧!

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