暴走,這種運動方式在各地流行起來。但是,在徐州,暴走族每天的活動場面足以驚呆任何一個外地人。隊伍經(jīng)常走上機(jī)動車道,警方專門設(shè)置警務(wù)服務(wù)站,提醒遵守交通法規(guī)
每晚七點半,原本冷清的徐州云龍湖珠山景區(qū)開始沸騰起來。三人一排,整齊的隊伍,著裝統(tǒng)一,豪邁的步伐,伴隨著廣場舞激昂的音樂,大步向前暴走,迅速將景區(qū)周邊道路“占領(lǐng)”。
據(jù)了解,在云龍湖周邊每天參與暴走的有上萬人,他們組成多則成千、少則幾十人的方隊,從音樂廳廣場出發(fā),穿過云龍湖抵達(dá)南三環(huán)后折返,一個小時暴走7公里。由于暴走團(tuán)經(jīng)常占用機(jī)動車道,干擾正常交通,和車主發(fā)生矛盾,因此不少市民呼吁對暴走進(jìn)行規(guī)范。實習(xí)生 孫濤 劉懷國
現(xiàn)場很壯觀!萬人暴走占領(lǐng)云龍湖
據(jù)了解,暴走這項健身運動在徐州興起于2010年前后,但最近一年參與人數(shù)出現(xiàn)暴增。云龍湖風(fēng)景區(qū),空氣新鮮,場地開闊,成了暴走族們鍛煉的最佳場所。
7月8日晚,現(xiàn)代快報記者在珠山景區(qū)旁的道路上,身旁不斷有暴走族疾行而過,他們呈方隊出行,少則幾十人多則上千人,大大小小的方隊有幾十個。
記者注意到,很多規(guī)模稍大的暴走團(tuán)都有一套專業(yè)的配置:隊伍前頭一人扛著大旗,上寫暴走團(tuán)名號;成員們著裝統(tǒng)一,步伐一致,每隔幾十米就有一人腰間挎著小音箱,放著昂揚的廣場舞音樂。
一位暴走團(tuán)成員告訴記者,每天晚上7點多,他們在云龍湖北岸的音樂廳廣場集合,沿著湖中路抵達(dá)珠山景區(qū),再行至三環(huán)南路折返,“來回一共7公里,大約需要1個小時。”
這位暴走團(tuán)成員還告訴記者,暴走也是有技巧的,尤其是呈方隊出動,“手臂要甩起來,和地面平行的高度,步伐要大,要踩著音樂的點走,最重要是不能掉隊,不然影響整個方隊的前行。”
據(jù)介紹,每晚在云龍湖周邊參加暴走的有上萬人。
都是誰在暴走?廣場舞大媽是主力
暴走團(tuán)返回到音樂廳廣場,時間已經(jīng)到了晚上八點半,很多暴走團(tuán)成員還會繼續(xù)活動,在廣場上分散開來,伴隨著激昂的音樂,跳起了廣場舞。晚上10點鐘,活動結(jié)束,云龍湖周圍開始逐漸安靜下來。
記者觀察發(fā)現(xiàn),暴走族以中老年人居多,成員多是廣場舞大媽轉(zhuǎn)型去的。
家住市中心的王女士告訴現(xiàn)代快報記者,她參加暴走有三年多了,除了大雨大雪天氣,雷打不動每天都走。“暴走也是最近幾年才興起的,云龍湖周邊也是這一兩年才有。”王女士說,最開始在云龍湖周邊暴走的只有幾十個人,但是跳廣場舞的人很多,“慢慢地,跳舞的人也加入進(jìn)來,他們本來就是一個小舞團(tuán),就組成小的方隊,有的方隊感覺人數(shù)太少,氣勢不足,就合并到一起,隊伍就龐大了。”
據(jù)了解,在云龍湖暴走團(tuán)中,最大的當(dāng)屬藍(lán)山戶外環(huán)湖隊和自由飛翔隊,“每個隊都有近千人,播放音樂的音箱就要十多臺。”
成員多了,就會出現(xiàn)組織者。陽光暴走團(tuán)的一名組織者告訴記者,他們都是義務(wù)組織,主要是組織暴走、喊口號、播放音樂,偶爾也會組織一些戶外活動和聚餐。陽光暴走團(tuán)成立3個月,“現(xiàn)在有成員300多人,大家聚在QQ群里,有活動就在群里通知。”
事實上,各團(tuán)之間也有著各自的競爭,“我周邊的很多人都加入好幾個隊,哪個隊組織好一點我們就去哪個隊,各個團(tuán)隊之間也是有競爭的。”王女士說。
還有福利哦!不少大媽為免費T恤加入
7月8日晚上9點左右,陽光暴走團(tuán)在音樂廳廣場上發(fā)放運動T恤,頓時引來不少人圍觀,場面差點失控。一名60歲大媽拿走一件T恤又被收了回去,組織者認(rèn)為她并非陽光暴走團(tuán)的人,不過大媽說馬上加入,并且許諾隨隊暴走至少一周,最后順利拿走一件。
組織者說,這是一家鋁業(yè)公司贊助的,“我們穿著印有他們公司的服裝,舉著印有他們公司名稱的大旗,也是一種宣傳。”很多規(guī)模在千人以上的暴走團(tuán),都有各自的贊助商,有的甚至有兩三個,“贊助商只提供衣服,我們穿上就行,沒有費用。”
記者發(fā)現(xiàn),贊助商除一些工業(yè)企業(yè)外,以醫(yī)療、保健類產(chǎn)品居多,一些贊助商甚至擔(dān)當(dāng)起組織者,每天派人組織暴走活動。
占用機(jī)動車道,車主對他們是敬而遠(yuǎn)之
警方設(shè)立警務(wù)服務(wù)站
據(jù)了解,整條暴走線路有一半為混合道路,雖然天色已晚,但還是有不少車輛通行。珠山景區(qū)的一位保安告訴記者,大多數(shù)暴走團(tuán)都是走在機(jī)動車道上,因為沒有行人和自行車的干擾,而機(jī)動車對他們也是敬而遠(yuǎn)之,“每天晚上7點半到9點鐘,這里根本無法行車。”
在徐州市區(qū),各大公園、景區(qū)、校園都能看到暴走團(tuán)的身影。近日,江蘇師范大學(xué)就出臺公告,禁止校外人員在校園內(nèi)開展各類活動(包括跳操、暴走等健身活動)。該校保衛(wèi)處表示,最近這幾個月,居民組成的暴走團(tuán)或廣場舞隊規(guī)模越來越大,最多時達(dá)幾百人。從下午6點多開始暴走到晚上8點多結(jié)束,已經(jīng)影響到校園交通安全及學(xué)生學(xué)習(xí)。
在鼓樓區(qū)九龍湖公園,每天晚上也有上千人暴走,路遇紅燈旁若無人地闖了過去。在云龍湖珠山景區(qū),暴走族們奔走在機(jī)動車道上,也引起很多車主的不滿。
徐州交警部門相關(guān)人士告訴現(xiàn)代快報記者,遇到暴走團(tuán)擾亂交通秩序,一般以疏導(dǎo)教育為主。“根據(jù)法律,步行時走入慢車道或闖紅燈,都是可以被處罰的。前者可以罰款20元,后者可以罰款50元。”但在執(zhí)法過程中,民警主要還是以教育提醒為主。
徐州公安局景區(qū)分局相關(guān)人士表示,他們曾就云龍湖周邊暴走族情況向市局做過專門的匯報,為了保障參與市民的安全,在音樂廳廣場每晚七點到十點固定安排一組巡防隊伍;由一支電動車巡防隊伍,在濱湖公園和云龍湖中路進(jìn)行執(zhí)勤巡邏。此外,在珠山風(fēng)景區(qū)設(shè)立警務(wù)服務(wù)站,由民警帶領(lǐng)輔警值守。
上個月,徐州一暴走大叔途中猝死
建議:心血管疾病患者不要參加
今年6月6日,云龍湖暴走族中發(fā)生了一幕悲劇,據(jù)媒體報道,一名身穿牛仔褲的50多歲中年男子暴走中突然倒地不省人事。經(jīng)醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn),是因劇烈運動誘發(fā)了心肌梗塞,后經(jīng)搶救無效身亡。
徐州市體育科學(xué)研究所所長李越認(rèn)為,暴走的學(xué)名是健步走,是極佳的有氧運動方式。但參與者要根據(jù)各自的身體狀況,來確定運動強(qiáng)度,同時要注重科學(xué)的運動方法,否則可能反受其害。
李越提醒說,暴走族首先要了解自己的身體狀況,打算長期堅持這項運動之前,先做一次體檢,根據(jù)身體狀況來確定運動量和強(qiáng)度。“一小時7公里暴走,對很多人來說是超出自己負(fù)荷的,所以新人要循序漸進(jìn),逐步增加運動強(qiáng)度。”
李越說,據(jù)他的觀察,很多暴走族的穿著極為不妥,“牛仔褲、平底鞋、緊身衣,都不要穿”,最好穿著徒步鞋,鞋底厚、軟、輕,衣著要寬松。值得注意的是,糖尿病、關(guān)節(jié)疾病、心腦血管疾病患者,“不建議參加暴走,對身體危害大。不少人想靠暴走減肥,實際上暴走對減肥的效果并不明顯,需要長期堅持,同時控制飲食才行。”暴走最大的功能是鍛煉心肺功能,而并非甩掉身上的脂肪。
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