每天清晨六七點，成都市青羊區(qū)蘇坡街道百仁社區(qū)一家輪胎修理店，總會見到一個5旬大叔雙腳掛著石鎖來回“散步”，手里還舉著一對啞鈴。

　　讓我們一起來見識見識什么才是被玩兒壞了的石頭!

　　聚焦：掛百斤石鎖散步

　　人物：5旬大叔

　　地點：成都市青羊區(qū)蘇坡街道百仁社區(qū)

　　現(xiàn)場圖片：

　　上圖為每天掛百斤石鎖散步練成肌肉男成都5旬大叔黃保全穿著百斤重的“石鞋”，只見大叔兩腳穿進石鎖提手下方的孔洞中。

　　上圖為每天掛百斤石鎖散步練成肌肉男成都5旬大叔黃保全穿著百斤重的“石鞋”手舉啞鈴散步在街頭散步情形，前一腳、后一腳，黃保全保持著勻速，和常人散步的速度無異。

　　圍觀市民躍躍欲試。市民鉚足了勁，將兩個石鎖提了起來，掂量了重量。隨后，他先是把一只腳伸進石鎖，奮力倒騰一陣后，石鎖卻紋絲不動。

　　上圖顯示黃保全的“石鞋”和啞鈴有70多公斤重。

　　提醒：不要輕易嘗試

　　石鎖“散步”要靠腰、手、臂、腿、腳、腕等各個部位同時發(fā)力，才能達到全方位鍛煉身體的目的。

　　“要顧及身體，不要輕易嘗試!”黃保全提醒說，曾有一個青年男子要挑戰(zhàn)他，卻把不幸腳弄成了骨折，被送去了醫(yī)院。

　　上圖為成都5旬大叔每天掛百斤石鎖散步練成肌肉男。 黃保全穿著百斤重的“石鞋”手舉啞鈴散步引來路人紛紛駐足觀看。

　　上圖為每天掛百斤石鎖散步練成肌肉男成都5旬大叔黃保全輕松舉起了五六十斤的“石鞋”。